作者：湖北文青健康科技有限公司

换季受凉、空气污染、长期用嗓、吸烟、熬夜耗伤肺阴……生活里不少人被咳嗽缠上。有的人感冒好了，咳嗽却迟迟不见好转；干咳少痰、嗓子干痒，咳久了胸口隐隐不适；夜里咳嗽加重，辗转难以入睡，反反复复绵延数周，严重影响日常工作与睡眠。很多人把久咳当成普通感冒后遗症，随便吃止咳药压下症状，可没过多久咳嗽又卷土重来。殊不知反复咳嗽的背后，往往是肺阴受损，肺脏失于濡养，只一味强力镇咳，治标不治本，迁延日久还会损伤肺功能。今天我们就聊聊久咳的成因危害，以及如何选用滋阴润肺、止咳化痰，调理肺脏的药品，告别反复咳嗽。

中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，最容易受燥邪、热邪、烟酒、熬夜损耗。久咳的核心病机常常是肺阴不足。肺阴亏虚，津液不能向上濡养咽喉气道，就会咽喉干痒、干咳少痰；虚热内生，灼炼津液，可见痰少黏稠不易咳出；肺失宣降，咳嗽就缠绵难愈。

造成肺阴亏虚、久咳不愈的诱因，和我们日常习惯息息相关：

一方面，外界环境与外感因素。秋冬气候干燥、雾霾粉尘刺激，或是感冒、支气管炎之后，热邪耗伤肺中津液，感冒症状消退，但肺阴已经受损，咳嗽迁延不愈。很多人感冒发烧好了，唯独咳嗽拖半个月甚至更久，就是这个原因。

另一方面，不良生活习惯耗伤肺阴。长期吸烟、二手烟暴露，烟酒燥热之邪持续灼伤肺脏；经常熬夜、嗜食辛辣烧烤，内生燥热，耗损肺阴；教师、销售等长期用嗓人群，津液不断耗散，肺阴亏虚，容易咽干咽痒、阵发性干咳。

还有一部分中老年人群，身体机能减退，阴液亏虚，肺脏得不到滋养，一旦稍有外感，就容易咳嗽反复，久咳难止，时常伴随口干、潮热、夜间咳重的表现。

面对久咳，很多人会陷入误区：一味服用强力镇咳药物。短期可以压制咳嗽表象，但没有修复受损的肺脏，痰液无法正常排出，咳嗽极易复发。部分镇咳药物长期使用还会带来头晕、嗜睡等不适，无法从根源改善肺的状态。中医调理这类久咳，讲究滋阴润肺为主，兼以止咳化痰，补足肺阴，恢复肺脏宣降功能，实现标本兼顾，永孜堂®百贝益肺胶囊就可以通过滋阴润肺改善肺部情况。

永孜堂®百贝益肺胶囊是经典中成药，精选百部、百合、浙贝母、桔梗、紫菀、功劳木、白及、海浮石、三七、甘草多味中药材，全方共奏滋阴润肺，止咳化痰之效，针对肺阴不足引发的咳嗽。组方中百合，养阴润肺、清心安神，擅长滋养肺阴，缓解肺燥阴虚带来的干咳、咽干，补足肺脏耗损的阴液；百部，润肺下气止咳，无论新久咳嗽都适宜，尤其擅长改善久咳、夜间咳嗽，舒缓气道，减轻咳嗽频次；

浙贝母，清热化痰、散结消痈，针对燥痰、黏痰，清化肺热痰浊，化解黏痰不易咯出的困扰。

服用药物同时，日常调养也很关键，可以辅助肺部恢复：

饮食尽量清淡，少吃辣椒、烧烤、油炸等燥热食物，减少耗伤肺阴；日常可以适量吃银耳、百合、雪梨等润燥食材；戒烟，远离二手烟、粉尘油烟刺激；多喝温水，保持咽喉湿润；少熬夜，熬夜会持续耗伤阴液，加重肺虚咳嗽；室内干燥时适当加湿，减少燥邪对呼吸道刺激。

在这里我们也要提醒大家永孜堂®百贝益肺胶囊虽为常用于肺阴不足引起的咳嗽的中成药，也有使用禁忌：孕妇、有出血倾向者忌服以及对本品及所含成份过敏者禁用。有支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽时应去医院就诊。服药期间忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。如果咳嗽伴随高热、大量黄浓痰、胸痛、咯血等情况，请及时就医，不要自行用药。

咳嗽看着是小毛病，但久咳耗肺，拖得越久，肺脏损伤越重。不要一味强行镇咳，选择永孜堂®百贝益肺胶囊，滋阴润肺，调理肺本，帮你告别反反复复的咳嗽，守护肺部健康。